Découvrez les 10 astuces m'ayant permis d'arrêter de fumer de manière définitive, pour savoir comment arrêter de fumer, on peut citer dans l'ordre : Engagez-vous publiquement - Lire le livre "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette" 10 astuces pour arrêter de fumer d’Allen Carr - Ménagez-vous des activités qui vous éviteront de penser à la cigarette - Récompensez-vous avec l’argent économisé - Retardez le moment de fumer - Méfiez-vous des patchs et autres substituts à base de nicotine - Rappelez-vous : une seule taffe, ça n’existe pas - Evitez quelques pièges classiques - Pensez de manière positive - si vous refumez, ne considérez pas cela comme un échec mais comme une étape de votre apprentissage. Le tabac est un fléau, surtout ce que je ne comprends pas c'est pourquoi le canabis est interdit alors que l'alcool et le tabac sont autorisés.
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Comment Arrêter de Fumer ? 10 Astuces
Très bonne liste d'astuces,
Très bonne liste d'astuces, l'argent économisé permet de s'acheter des trucs sympas, par exemple un iphone 3gs 16Go en seulement un mois et demi ! C'est incroyable non? De plus ensuite le forfait téléphone revient à 0€ si on réalise qu'on payait environ 150€ par mois de cigarettes. Donc avec l'argent des clopes on paye le forfait de téléphone et il nous reste 100 euros par mois!