D'origine Finlandaise, le sauna est composé d'une cabine en bois, chauffé par un poêle au bois ou électrique et aménagé de banquettes à plusieurs niveaux. Le poêle sur lequel on chauffe des pierres volcaniques sert à conserver une température ambiante comprise entre 70°c et 100°C. Pour rendre l'atmosphère respirable, on projette de l'eau sur les pierres chaudes, ce qui crée des nuages de vapeur.
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