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Magnésium & NIGARI il y a 2 ans 26 semaines

Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d'une part, mais aussi et surtout des méfaits de l'agriculture intensive.
D'autre raisons peuvent être encore invoquées pour la carence alimentaire en magnésium : le raffinage du sel lui fait perdre une grande quantité de magnésium, les conservateurs utilisés dans l'industrie alimentaire, mais aussi la consommation d'alcool.

Le Guide Alimentaire Pour Maigrir Sainement et Durablement il y a 1 an 10 semaines

Toutes personnes qui désirent perdre du poids sainement devraient réellement se fier aux recommandations nutritionnels du Guide Alimentaire Canadien et pratiquer une activité physique régulière afin de perdre du poids sainement et graduellement. Même si certains régimes alimentaires sont très attirants, puisqu'ils permettent une perte de poids très rapide en un court laps de temps, les risques de reprise de poids perdu ou encore avoir plus de poids qu'avant le régime sont très grands.

Le magnésium l'anti-fatigue et l'anti-stress par excellence ! il y a 1 an 13 semaines

Le magnésium un anti-fatigue et un anti-stress par excellence !
Comment savoir si vous êtes en manque de magnésium ?
L'équilibre du système nerveux et la régulation de la fatigue, se fait par un apport journalier en magnésium. Un déficit en magnésium provoque plusieurs symptômes facilement reconnaissables. Le magnésium est un minéral essentiel pour lutter contre la fatigue et le stress. Il participe à l'équilibre du système nerveux, il garantit sérénité et bon moral.