Pour lutter contre le stress il est possible d'utiliser l'hypnose. Cela permet de remettre sur pied son organisme et d'avoir un meilleur contrôle de ses émotions qui mettent à mal le corps et l'esprit. La gestion du stress avec l'hypnose est par exemple prodigué par la thérapeute Catherine Bethenod qui utilise l'hypnose couplé avec l'EFT ou bien encore la PNL pour redonner à ses patients les ressources qu'ils ont en eux pour surmonter d'eux-même leurs angoisses.

En France, la consommation d’antidépresseurs a été multipliée par sept en vingt ans. Parmi les plus en vogue, ceux que l’on appelle les IRS (Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine) dont la fonction est d’éviter la pénurie de cette substance essentielle à l’échange d’informations entre les cellules nerveuses. La médecine naturelle raisonne autrement. Elle a découvert dans la graine d’une plante africaine, le Griffonia simplicifolia – un précurseur de la sérotonine – le 5-htp (5 hydroxy-tryptophane).

Sélection d'articles portant sur la santé mentale (Dépression, Trouble Limite de la Personnalité, Le Deuil, etc.) composés par l'auteur du site, Henri Labelle, Psychothérapeute. D'autres articles s'ajouteront avec le temps.