Le sens qui permet aux êtres vivants de percevoir les frottements, pressions, et autres déformations qui s'exercent sur l'enveloppe corporelle. Il contribue à informer le corps de son état dans un contexte donné, ce qui en fait l'un des quatre composants du système somatosensoriel ou « somesthésique ».

L’air et la respiration : bien respirer un air relativement sain si possible, ce qui suppose de ne pas rester enfermé toute la journée, de pratiquer une activité physique, de bien vivre le stress et de savoir se relaxer.