La phobie peut se caractériser de plusieurs façon selon les personnes. Il y a la phobie des clowns, celle des insectes, la phobie de la foule, du vide et bien d'autres type de peurs existent. Pour calmer ses frayeurs, l'une des seules techniques thérapeutiques qui fonctionne est l'hypnose ainsi que l'EFT.

Pour lutter contre le stress il est possible d'utiliser l'hypnose. Cela permet de remettre sur pied son organisme et d'avoir un meilleur contrôle de ses émotions qui mettent à mal le corps et l'esprit. La gestion du stress avec l'hypnose est par exemple prodigué par la thérapeute Catherine Bethenod qui utilise l'hypnose couplé avec l'EFT ou bien encore la PNL pour redonner à ses patients les ressources qu'ils ont en eux pour surmonter d'eux-même leurs angoisses.

Deux peurs nous empêchent d’avancer dans la vie, la peur de l’échec et la peur du rejet. Ce qui nous empêche d’être ferme avec les autres est la peur profonde et souvent inconsciente du rejet.

On nous a appris lorsque nous étions petits que pour être aimé et apprécié, il faut être gentil. Et en grandissant, nous avons remarqué effectivement que la gentillesse nous donne une bonne place parmi nos proches et nos amis.